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美容やダイエットについての口コミや効果のほどに迫ります♪

ファスト・ジャンクフードで肌が荒れる?肌に悪い理由・対策方法は?

  2017/03/10

ファーストフードで肌荒れ?肌に悪い理由と、ケア方法は?

『手軽・安価・美味しい』ということで、世の人々が小さな欲望を満足させるファストフード・ジャンクフード。

それでも、美容や健康・ダイエットに力を入れていると「ファストフードはやめた方が良い。。」という文章をよく目にします。

今回はその中でも美容への影響について詳しく見ていきます。

ファストフード・ジャンクフードで肌荒れするワケ

ファーストフードで肌荒れ?肌に悪い理由と、ケア方法は?

ファストフード・ジャンクフードの特徴は?

  • 高カロリー
  • 高塩分
  • 多量の砂糖

となっています。
必ずしも全てが備わっているワケではなく、塩分とカロリーが一緒だったり、砂糖と高カロリーが同居している場合が多いようですね。

悪その1 体に良くない油を使っている傾向がある

肌に良いとされているオリーブオイルや亜麻仁オイルを飲む美容法がある中、ファストフードなどで使われている油の傾向をみると

  • 質の低い油を使うことでコストを下げ、胃や腸で消化仕切れず、皮脂バランスを崩すことが多くある
  • 何度も繰り返し使われている油であることが多く、油自体が酸化していることが多い

たまに食べる程度なら良いのですが、普段から慢性的に食べている方は『油の質や量の多さ』により肌の状態が悪くなる方向にシフトしていくと言われています。

悪その2 酵素が消費されてしまう

痩せやすい体質の特徴として、たくさんの酵素が体内に存在していることがあります。

ジャンクフードやファストフードばかりを食べていると『痩せ効果』を持つ消化酵素がどんどん消費されてしまい、代謝に必要な酵素まで不足してしまいます。

また、酵素を満たすことで『ダイエット効果はもちろんのこと、美肌効果にもつながります。』と、言われています。

ファストフード・ジャンクフードで肌環境を悪化させない方法は?

ファーストフードで肌荒れ?肌に悪い理由と、ケア方法は?

photo:pinterest

そもそも、ファストフードを食べない

ファストフードを食べずに酵素を多く含む食品を口にすることでダイエット効果を始め、美容と健康に高い効果を発揮すると言われています。

酵素を多く含む主な食品として

  • 納豆・漬物・黒酢・塩麹・みそ

これらの発酵食品には多量の酵素が含有されています。

ただし、加熱してしまうとその効果は得られなくなるので注意が必要です。

他にも野菜だと

  • 大根・ブロッコリー・レタス・キャベツ・ニンジン・セロリ・タマネギ・トマト・パセリ・ピーマン

また、果物だと

  • パイナップル・パパイヤ・バナナ・キウイフルーツ・マンゴー

これらはそれぞれの分野の中でも特に酵素が多く含有されていると言われています。

ただし、発酵食品と同じように注意したい点としては、加熱することで効果が得られなくなるということ。

普段あまり食に対して気をつけていない方は是非、『1週間の美肌・ダイエットメニュー表』を作り、実行してみてはいかがでしょうか。

「たった一週間でもこんなに変わるの?」と、驚くほどの効果を実感する方も多くいらっしゃるようです。

それでも。。ファストフードが食べたい時は?

いくら肌に悪いとわかっていても、「食べてい時に食べたいものが食べたい。。」ものですよね。

そんな時は「消費される以上の酵素を摂取すればいい!」という考え方もできます。

ファーストフードで肌荒れ?肌に悪い理由と、ケア方法は?

↑こちらの酵素サプリメントは277種類の熟成酵素を配合しているため、普段の食生活では不可能と言われる酵素効果を実感できる!との声が多く上がっています。

上質かつ多種な酵素をある一定期間摂取し続けることで、体質まで改善されるといいますから、気になる方は試してみてはいかがでしょうか。

スリムサポート酵素α+の公式サイトへ♪

毎日の酵素不足が改善されることの効果としては口コミを見ると見えてくるようです。

スリムサポート酵素α+の口コミ・レビュー

口コミ1 気に入ったので現品購入しまし!

投稿者:hamukさん 27歳
評価:

サンプルで試して、すごくお通じがよくなりました!

酵素サプリをほかにも2つ試しましたが、こちらのサプリメントが自分には

合っていました!

少しニオイがありますが気にせず飲める程度のニオイなので大丈夫ですよ!

気に入ったので現品購入しまし!

おすすめです☆

ファーストフードで肌荒れ?肌に悪い理由と、ケア方法は?

ファーストフードで肌荒れ?肌に悪い理由と、ケア方法は?

口コミ2 お通じも調子いいですよ

投稿者:humuhumさん 26歳
評価:

袋を開けると臭いがします。
酵素やプロポリスなどのにおいでしょうか。

においからカラダに良くて効きそうな感じはします。

ハードタイプのカプセルでごくんと飲めます。

酵素初心者なので、味もなく
1瞬で味もなく飲めるのが嬉しいです。

好きなだけ食べてるつもりだけれど、
今思い起こすと
スリムサポート酵素を飲んでいるおかげで
無意識に食べる量が適正に調整されていた気がします。

お通じも調子いいですよ。

「お気に入りの服がキツくなってきた」
「健康に今の自分をキープしたい」
そんな人が飲んでいるそうです。

口コミ3 このサプリを飲み始めて3日くらいからかな?

投稿者:まぁみまゆさん 34歳
評価:

植物性原料由来の乳酸菌BIO酵素ダイエットサプリメント
スリムサポート酵素を一週間試してみました♪

このサプリメントは

「お気に入りの服がキツくなってきた」
というように、体型の変化を気にし始めた方にも

「健康に今の自分をキープしたい」
というように、太ってしまう前に改善策を見つけたいという方にも

お勧めのサプリなんですって♪

このサプリメントには

70種類以上の植物性原料を三年間も熟成発酵させた乳酸菌配合の酵素

植物性乳酸菌BIO酵素 に糖分の吸収をガードして燃焼をサポートするシソ科の植物

コレウスフォルスコリ にミツバチが作り出すハーブの新芽由来の天然の抗生物質

プロポリス にたんぱく質を主体に、40種類以上の栄養素が豊富に含まれた女王蜂のエネルギー源ローヤルゼリー が 配合されています♪

身体の中からキレイになり免疫力も上げ体力を保持しながら脂肪燃焼を助けてくれるサプリなんですっ!

朝目覚めた時に飲むお水と一緒に毎日2粒を一週間続けた、体重の変化は-0.7kgでしたd(○・ω・○)

一週間だけの結果なので、なかなかじゃないですか?!
食べる量など、生活は変わってないのに体重が変化したので嬉しい☆。:+ヾ(*゜∀゜*)ノ+:。☆

このサプリメントを飲み始めて感じられたことはお通じのよさ!

酵素と乳酸菌が活かされているようです(*´ω`*)

食べた物や、体内の毒素を毎日同じ時間に排出することって本当に大事なんだと、改めて実感しました(*´∀`)

それと、体調がとてもイイ感じなのです♪

いつも、朝目覚める時に身体がダル重で、疲れが抜けていない感じがしていました。

ですが、このサプリを飲み始めて3日くらいからかな?

朝の目覚めが徐々に良くなってきて気持ちのいい朝を迎えることが出来ました♪

まとめてみると「お通じが良くなった!」「朝、すっきりすることが多くなった」の声の多いサプリメントですね。
酵素摂取においての効果をしっかりと実感されている方が多いようです。

スリムサポート酵素α+の公式サイトへ♪

まとめ ファーストフードで肌が荒れる?肌に悪い理由と、対策方法は?

ファスト・ジャンクフードで肌が荒れる?肌に悪い理由・対策方法は?

photo:pinterest

やはり、無意識かつ欲望のままにファーストフードを食べ続けるのは美容や肌環境はもちろんのこと、健康や体重増加など、見た目にも内面的にも悪い影響が多いようです。

  • 『ファーストフード・ジャンクフードは極力食べない!』
  • 『ファーストフード・ジャンクフードを食べるとしても意識的に酵素を摂取する!』

など、『ファーストフード・ジャンクフードを食べるための意識が必要』になってくると言えるでしょう。

くれぐれも高カロリー・高塩分・高糖質食品の食べすぎにはお気をつけくださいませ。

 - サプリメント, スキンケア, ダイエット, ダイエット食品, ヘルス&ビューティー, 酵素 , ,

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